অনলাইন দম্পতি থেরাপি: এটি কীভাবে ব্যস্ত এবং দূর-দূরত্বের দম্পতিদের জন্য কাজ করে
শিফটের কাজ, সন্তান, বাড়িতে শ্বশুরবাড়ি বা বিভিন্ন দেশে অংশীদার: অনলাইন দম্পতিদের থেরাপি বাস্তব জীবনের চারপাশে ফিট করে।
এটা কিভাবে কাজ করে
অনলাইন কাপল থেরাপি হল একজন পেশাদারের সাথে একটি ভিডিও সেশন যারা দম্পতিদের সাথে কাজ করে। আপনি যোগ দিতে পারেন:
- একটি ব্যক্তিগত রুমে একই ডিভাইস থেকে একসাথে;
- একই বাড়িতে পৃথক ডিভাইস থেকে;
- বিভিন্ন শহর বা দেশ থেকে।
কেন দম্পতিরা অনলাইন সেশন বেছে নেয়
- কোন ভ্রমণ বা শিশু যত্নের প্রয়োজন নেই
- আপনার ভাষায় কথা বলে এবং আপনার সংস্কৃতি বোঝে এমন একজন পরামর্শদাতা খুঁজে পাওয়া সহজ
- দূর-দূরত্বের বিবাহের জন্য কাজ করে, যেমন ভিসায় বিদেশে একজন অংশীদার
- একটি স্থানীয় ক্লিনিকে যেখানে আপনাকে দেখা যেতে পারে তার চেয়ে বেশি গোপনীয়তা
এটি কাজ করে
- একটি ব্যক্তিগত স্থান খুঁজুন যেখানে শিশু এবং আত্মীয়রা শুনতে পারে না।
- একই বাড়িতে আলাদাভাবে যোগদান করলে হেডফোন ব্যবহার করুন।
- আগে থেকেই সম্মত হন যে সেশনগুলি একটি নিরাপদ স্থান, পরবর্তী আর্গুমেন্টের জন্য গোলাবারুদ নয়।
- স্থির হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট আগে পৌঁছান।
- পারিবারিক জীবনে ফিরে আসার আগে সেশনের পরে নিজেকে একটি ছোট বিরতি দিন।
ব্যক্তিগত ও যৌথ অধিবেশন
অনেক কাউন্সেলর মাঝে মাঝে পৃথক সেশনের সাথে যৌথ সেশনগুলিকে একত্রিত করে যাতে প্রতিটি অংশীদার স্বাধীনভাবে কথা বলতে পারে। এটাই স্বাভাবিক।
দূর-দূরত্ব এবং ভিসা বিবাহ
অভিবাসন প্রক্রিয়া দ্বারা বিচ্ছিন্ন দম্পতিরা অনন্য স্ট্রেনের সম্মুখীন হয়: বিলম্ব, অনিশ্চয়তা, বিভিন্ন সময় অঞ্চল এবং উভয় পক্ষের পরিবারের চাপ। অনলাইন কাউন্সেলিং প্রায়ই একমাত্র ব্যবহারিক বিকল্প, এবং বুকিংয়ের সময় প্রতিটি অংশীদারের নিজস্ব সময় অঞ্চলে দেখানো হয়।
এটি কি ব্যক্তিগত হিসাবে কার্যকর?
বেশিরভাগ দম্পতির জন্য অনলাইন থেরাপি ভাল কাজ করে। মূল কারণগুলি একই: থেরাপিস্টের দক্ষতা, উভয় অংশীদারের প্রতিশ্রুতি এবং কথা বলার জন্য একটি নিরাপদ স্থান।
মানুষ যে প্রশ্নগুলো করেন
অনলাইন দম্পতি থেরাপি কাজ করে?
বেশিরভাগ দম্পতির জন্য, হ্যাঁ। থেরাপিস্টের সাথে সম্পর্ক এবং উভয় অংশীদারের প্রতিশ্রুতি অনলাইনে হোক বা ব্যক্তিগতভাবে হোক তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা বিভিন্ন দেশ থেকে দম্পতি থেরাপি করতে পারি?
হ্যাঁ। প্রতিটি অংশীদার যেখানেই থাকুন না কেন ভিডিও কলে যোগ দিতে পারেন৷
অনলাইন দম্পতি থেরাপির জন্য আমাদের কি একসাথে বসতে হবে?
অগত্যা. আপনি একটি স্ক্রিন ভাগ করতে পারেন বা আলাদা ডিভাইস থেকে যোগ দিতে পারেন, যাই হোক না কেন সবচেয়ে ভাল কাজ করে৷
অনলাইন দম্পতি থেরাপি ব্যক্তিগত?
সেশনগুলি এনক্রিপ্ট করা হয় এবং রেকর্ড করা হয় না। একটি ব্যক্তিগত স্থান চয়ন করুন যাতে পরিবারের সদস্যরা শুনতে না পারে।
দম্পতিদের থেরাপি সেশন কতক্ষণ?
Therapy O'Clock-এ সেশনগুলি 50 মিনিটের।
আমরা পাশাপাশি পৃথক সেশন থাকতে পারে?
হ্যাঁ। অনেক পরামর্শদাতা দম্পতিদের কাজের অংশ হিসাবে মাঝে মাঝে পৃথক সেশন অন্তর্ভুক্ত করে।
যদি একজন অংশীদার কম ইচ্ছুক হয়?
তারা চেষ্টা করতে রাজি হলে যেভাবেই হোক শুরু করুন। অনেক অনিচ্ছুক অংশীদার শোনার সাথে সাথে আরও নিযুক্ত হয়ে যায়।
অনলাইন দম্পতি থেরাপি ভিসা বিচ্ছেদ জন্য ভাল?
হ্যাঁ। অভিবাসন প্রক্রিয়ার সময় একত্রে সমর্থন পাওয়ার জন্য দম্পতিদের আলাদা থাকার একমাত্র ব্যবহারিক উপায়।
অনলাইন দম্পতি থেরাপির জন্য আমাদের কী দরকার?
একটি ক্যামেরা সহ একটি ডিভাইস, স্থিতিশীল ইন্টারনেট, একটি ব্যক্তিগত রুম এবং, যদি আলাদাভাবে যোগদান করা হয়, হেডফোন।
আমরা কিভাবে একটি দম্পতি অধিবেশন বুক করবেন?
একজন পেশাদার বেছে নিন যিনি বিবাহ এবং দম্পতিদের কাজ তালিকাভুক্ত করেন, তারপর আপনার নিজের সময় অঞ্চলে আপনার উভয়ের জন্য উপযুক্ত একটি সময় বুক করুন।