শিশু ও পরিবার

ধাপে পারিবারিক আনুগত্যের দ্বন্দ্বগুলি কীভাবে নেভিগেট করবেন

আপনি যখন দুটি পরিবারকে একসাথে যোগদান করেন, তখন আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের মনে হতে পারে যে তাদের পক্ষ বেছে নিতে হবে। আনুগত্যের প্রতি এই টান, তা পিতা-মাতা এবং সৎ বাবা-মায়ের মধ্যে আটকে থাকা একটি শিশু, বা তাদের নতুন সঙ্গী এবং তাদের নিজের সন্তানদের মধ্যে ছিঁড়ে যাওয়া একটি প্রাপ্তবয়স্ক, সৎ পারিবারিক জীবনের অন্যতম কঠিন অংশ।

Therapy O'Clock সম্পাদকীয় দল · Machine translation of the English page · English

কেন সৎ পরিবারে আনুগত্যের দ্বন্দ্ব ঘটে

মিশ্র পরিবার ক্ষতির উপর নির্মিত হয়. কেউ মারা গেছে, বা বাবা-মা আলাদা হয়ে গেছে, এবং এখন সবাই টুকরো থেকে নতুন কিছু করার চেষ্টা করছে। সেই ইতিহাস মুছে যায় না। একটি শিশু মনে হতে পারে যে একজন সৎ বাবা-মাকে পছন্দ করা তাদের অন্য পিতামাতার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার সমান। একজন নতুন অংশীদার পিতামাতা এবং তাদের সন্তানদের মধ্যে দৃঢ় বন্ধন দ্বারা বন্ধ বোধ করতে পারে। এই অনুভূতিগুলি লক্ষণ নয় যে কেউ কিছু ভুল করছে। তারা একই সময়ে দুটি আনুগত্য রাখা মানুষ জিজ্ঞাসা স্বাভাবিক ফলাফল.

সৎ পরিবারের শিশুরা প্রায়ই উদ্বিগ্ন হয় যে তারা যদি সৎ বাবা-মায়ের প্রতি উষ্ণতা দেখায়, তাহলে তাদের জৈবিক পিতামাতা আহত বা প্রতিস্থাপিত বোধ করবেন। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা এই সীমানাগুলি কঠোরভাবে পরীক্ষা করতে পারে, তাদের প্রকৃত আনুগত্য কোথায় রয়েছে তা প্রমাণ করার জন্য একজন সৎ বাবাকে দূরে ঠেলে দেয়। বড়রাও এটা অনুভব করে। আপনি আপনার সন্তানদের সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর কাছে বা আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনার সন্তানদের কাছে যা বলেন তা সম্পাদনা করতে পারেন, সবাইকে কিছুটা দূরে রেখে শান্তি বজায় রাখার চেষ্টা করছেন।

দৈনন্দিন জীবনে বিভক্ত আনুগত্য কেমন দেখায়

এটি খুব কমই একটি নাটকীয় দ্বন্দ্ব। প্রায়শই এটি ছোট, পুনরাবৃত্তি মুহুর্তগুলিতে প্রদর্শিত হয়।

  • একটি শিশু সৎ বাবা-মায়ের রান্না করা খাবার খেতে অস্বীকার করে, এই বলে যে তারা পছন্দ করে যে তাদের অন্য বাবা-মা কীভাবে এটি তৈরি করে।
  • একটি কিশোরী পুনরায় বিয়ে করার পর পিতামাতার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, যেন নতুন সঙ্গী পুরানো পরিবারকে প্রতিস্থাপন করেছে।
  • একজন সৎ পিতা-মাতা তাদের নিজের বাড়িতে অতিথির মতো অনুভব করেন, জৈবিক পিতামাতা এবং সন্তানদের দেখে কৌতুক এবং স্মৃতি ভাগ করে নেয় যে তারা অংশ ছিল না।
  • প্রথম বিবাহের একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশু দূরে থাকে, প্রায়ই কম দেখা করে বা পারিবারিক অনুষ্ঠানে না আসার অজুহাত তৈরি করে।

এই মুহূর্তগুলো কষ্ট দেয়। তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যাত, অদৃশ্য বা রাগান্বিত বোধ করতে পারে। কিন্তু সেগুলোও সংকেত। তারা আপনাকে বলে যে অব্যক্ত আনুগত্য কোথায়, এবং এটি দরকারী তথ্য।

কিভাবে একটি পছন্দ জোর করে না প্রতিক্রিয়া

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সবাইকে অন্য সবাইকে ভালবাসার চেষ্টা করা বন্ধ করা। আপনি আনুগত্য বা স্নেহ দাবি করতে পারেন না. আপনি যা করতে পারেন তা হল লোকেদের মিশ্র অনুভূতি থাকা নিরাপদ করে তোলা।

জৈবিক পিতামাতাকে প্রাথমিক পিতামাতা হিসাবে থাকতে দিন। আপনি যদি সৎ বাবা হন তবে আপনাকে কাউকে প্রতিস্থাপন করার দরকার নেই। আপনার ভূমিকা ভিন্ন। আপনি একজন যত্নশীল প্রাপ্তবয়স্ক হতে পারেন যিনি প্যারেন্টিংকে সমর্থন করেন, বিশেষ করে প্রাথমিক বছরগুলিতে নিয়ম বা শৃঙ্খলা প্রয়োগকারী নয়। আপনি যদি জৈবিক পিতা-মাতা হন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তানরা জানে যে তাদের প্রতি আপনার ভালোবাসার কোনো পরিবর্তন হয়নি। সরাসরি বলুন। তাদের সাথে একের পর এক সময় রেখে, নতুন পারিবারিক ইউনিট থেকে আলাদা করে এটি দেখান।

বাচ্চাদের তাদের অন্য পিতামাতার কাছ থেকে গোপন রাখতে বলবেন না। এটি তাদের একটি অসম্ভব অবস্থানে রাখে। যদি কোনও শিশু আপনাকে অন্য বাড়িতে তাদের জীবন সম্পর্কে কিছু বলে, তবে আরও কিছু না বলে শুনুন। তাদের সিদ্ধান্ত নিতে দিন কি শেয়ার করবেন।

আনুগত্য যেখানে প্রয়োজন সেখানে বসতে দিন

কিছু শিশু কখনও সৎ বাবাকে "মা" বা "বাবা" বলে ডাকবে না এবং এটি ঠিক আছে। তারা সর্বদা একটি প্রথম নাম ব্যবহার করতে পারে। তারা সবসময় তাদের জৈবিক পিতামাতার সাথে একটু বেশি সংযুক্ত বোধ করতে পারে। এটি আপনার প্রত্যাখ্যান নয়। এটি একটি চিহ্ন যে তারা তাদের নিজস্ব আনুগত্যগুলি যতটা সম্ভব তারা পরিচালনা করছে।

আপনি যদি একজন সৎ পিতা-মাতার ত্যাগের অনুভূতি হন, তবে এটি সৎ সন্তানদের সাথে আপনার নিজস্ব আলাদা সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, যা জৈবিক পিতামাতার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে না। ছোট ভাগ করা কার্যকলাপ খুঁজুন. হতে পারে আপনি উভয়ই একই ভিডিও গেম পছন্দ করেন, বা আপনি একসাথে রান্না করেন, বা আপনি এমন একটি অনুষ্ঠান দেখেন যা বাড়ির অন্য কেউ চিন্তা করে না। এই ছোট সেতুগুলি পিতামাতা-সন্তানের বন্ধনকে প্রতিস্থাপন করে না, তবে তারা তাদের নিজস্ব কিছু তৈরি করে।

আপনি যদি মাঝখানে ধরা একজন জৈবিক পিতামাতা হন, তাহলে আপনি একজন অনুবাদকের মতো অনুভব করতে পারেন, একজন অন্য ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করছেন। যে ক্লান্তিকর. সবকিছু ঠিক করার তাগিদ প্রতিহত করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনাকে কেবল উত্তেজনা ধরে রাখতে হবে এবং লোকেদের তাদের অস্বস্তি নিয়ে বসতে দিতে হবে। আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি এটা সবার জন্য কঠিন। আমরা সবাই এটা বের করছি।"

বর্ধিত পরিবার এবং সাংস্কৃতিক প্রত্যাশা সম্পর্কে কি?

আনুগত্য দ্বন্দ্ব সামনের দরজায় থামে না। দাদা-দাদি, খালা, মামা এবং কাজিনদের নতুন পরিবার সম্পর্কে দৃঢ় মতামত থাকতে পারে। একজন দাদা-দাদি এমন মন্তব্য করতে পারেন যা সৎ বাবাকে দুর্বল করে। একটি সংস্কৃতি থেকে একটি পরিবার যেখানে রক্তের বন্ধন সবকিছুই সৎ সন্তানকে পরিবারের পূর্ণ সদস্যদের চেয়ে কম হিসাবে বিবেচনা করতে পারে।

আপনি যদি এমন একটি সংস্কৃতি থেকে আসেন যেখানে পারিবারিক আনুগত্য কর্তব্য এবং সম্মানের সাথে গভীরভাবে আবদ্ধ, তাহলে চাপ আরও বেশি হতে পারে। একটি শিশু কেবল দু: খিত নয় বরং লজ্জিত বোধ করতে পারে যে তাদের সৎ বাবা-মায়ের জন্য উষ্ণ অনুভূতি রয়েছে, যেন তারা তাদের পরিবারকে ব্যর্থ করেছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হতে পারে যে পুনরায় বিয়ে করার অর্থ তাদের পিতামাতা বা তাদের প্রয়াত পত্নীর স্মৃতি ত্যাগ করা।

এই পরিস্থিতিতে, এটি উচ্চস্বরে সংঘর্ষের নাম দিতে সাহায্য করে। আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি আমাদের পরিবারে আমরা আনুগত্যকে অত্যন্ত মূল্যবান বলে মনে করি, এবং এটি কেন এত কঠিন মনে হয় তার একটি অংশ।" এটি এটি সমাধান করে না, তবে এটি অদৃশ্য হওয়া থেকে সমস্যাটি বন্ধ করে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনাকে বর্ধিত পরিবারের সাথে মৃদু সীমানা নির্ধারণ করতে হতে পারে, যেমন বাচ্চাদের সামনে সৎ বাবা-মায়ের সমালোচনা না করতে বলা। এটা তাদের প্রতি আনুগত্য নয়। এটি আপনার সন্তানদের পক্ষ নেওয়া থেকে রক্ষা করছে।

যখন শিশুরা প্রকৃত কষ্টের লক্ষণ দেখায়

কিছু আনুগত্য দ্বন্দ্ব পরিচালনাযোগ্য. অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ বা প্রত্যাহারের কারণ। যদি একটি শিশু হঠাৎ খুব শান্ত থাকে, খাওয়া বন্ধ করে দেয়, ঘুমাতে সমস্যা হয়, বা ছোট ছোট বিষয় নিয়ে গলে যাওয়া শুরু করে, তবে পারিবারিক পরিস্থিতি তাদের বলার চেয়ে বেশি ওজনের হতে পারে। একই কথা কিশোরদের ক্ষেত্রেও যায় যারা খুব রাগান্বিত বা খুব দূরে হয়ে যায়।

আলতো করে চেক ইন করার জন্য এটি একটি ভাল সময়। আপনি বলতে পারেন, "আমি লক্ষ্য করেছি আপনি ইদানীং সত্যিই চুপচাপ আছেন। আমি আপনাকে কথা বলার চেষ্টা করছি না, তবে আমি চাই আপনি জানুন আমি এখানে আছি।" কখনও কখনও শিশুদের মিশ্র অনুভূতি আছে অনুমতি প্রয়োজন. আপনি বলতে পারেন, "আপনার মাকে ভালোবাসতে এবং আমার সাথে সময় কাটাতে ভালো লাগে। এই দুটি জিনিস একে অপরকে বাতিল করে না।"

ছোট বাচ্চাদের জন্য, সৎ পরিবার সম্পর্কে বইগুলি তারা কী অনুভব করছে তা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য, এটি তাদের স্থান দেওয়া এবং তারা প্রস্তুত হওয়ার আগে ঘনিষ্ঠতার জন্য চাপ না দেওয়ার বিষয়ে আরও বেশি হতে পারে।

কখন সাহায্য পাবেন

যদি আনুগত্যের দ্বন্দ্ব ধ্রুবক থাকে, বা যদি কোনও শিশু বাড়িতে একেবারেই সময় কাটাতে অস্বীকার করে, বা যদি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে উত্তেজনা ক্রমাগত তর্ক-বিতর্কের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে বাইরের কাউকে নিয়ে আসা মূল্যবান। একজন ফ্যামিলি থেরাপিস্ট যিনি মিশ্রিত পরিবারের সাথে কাজ করেন এমন একটি রুমে কঠিন জিনিস বলতে সবাইকে সাহায্য করতে পারেন যেখানে কাউকে পক্ষ নিতে হয় না।

আপনি আপনার জিপি বা পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলে শুরু করতে পারেন, যিনি আপনাকে স্থানীয় পরিষেবাগুলিতে রেফার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি একজন থেরাপিস্টের সন্ধান করতে পারেন যিনি Therapy O'Clock এর মতো একটি ডিরেক্টরির মাধ্যমে সৎ পরিবারের গতিবিদ্যায় বিশেষজ্ঞ। কিছু সম্প্রদায় এবং বিশ্বাসের গোষ্ঠীগুলি মিশ্রিত পরিবারের জন্য পারিবারিক পরামর্শ বা সহায়তা গোষ্ঠীও অফার করে, যা একটি স্বস্তি হতে পারে কারণ আপনি বুঝতে পারেন যে অন্যান্য লোকেরা একই নৌকায় রয়েছে।

যদি কোনো শিশু উদ্বেগের লক্ষণ দেখায়, তাহলে আপনি শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ: লক্ষণ এবং পিতামাতা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন সম্পর্কে আরও পড়তে চাইতে পারেন। কিশোর-কিশোরীদের জন্য যারা দূরে সরে যাচ্ছে, কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য: লক্ষণ আপনার কিশোর সংগ্রাম করছে এর নীচে কী থাকতে পারে সে সম্পর্কে কিছু ধারণা রয়েছে। এবং যদি দ্বন্দ্ব পারিবারিক উত্তেজনার একটি বৃহত্তর প্যাটার্নের অংশ হয় যা প্রজন্মের আগে চলে যায়, কেন পরিবারগুলি প্রজন্ম জুড়ে লড়াই করে? আপনাকে আরও বড় চিত্র দেখতে সাহায্য করতে পারে।

দীর্ঘ দৃশ্যের উপর একটি নোট

সৎ পরিবারগুলো স্থায়ী হতে কয়েক বছর সময় নেয়। গড় মিশ্রিত পরিবারের একটি নতুন ছন্দ খুঁজে পেতে চার থেকে সাত বছর সময় লাগে এবং শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে সেই ছন্দটি আবার পরিবর্তিত হবে। আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন না যদি এটি এখনও দুই বছর পরে কঠিন মনে হয়। আপনি ঠিক এর মাঝখানে আছেন।

কোন নিখুঁত সমাধান নেই। সেখানে দেখানোর ধীর কাজ, ঘনিষ্ঠতা জোর করে নয়, লোকেদের তারা যা অনুভব করে তা অনুভব করতে দেওয়া এবং সময়ের সাথে সাথে কিছু স্থির হয়ে উঠবে বলে আশা রাখা।

মানুষ যে প্রশ্নগুলো করেন

এটা কি স্বাভাবিক যে আমার সন্তান তাদের সৎ বাবাকে সম্পূর্ণভাবে প্রত্যাখ্যান করবে?

হ্যাঁ, বিশেষ করে প্রথম দিকে। শিশুরা প্রায়শই তাদের অন্য পিতামাতার প্রতি তাদের আনুগত্য রক্ষা করার উপায় হিসাবে সৎ বাবাকে প্রত্যাখ্যান করে। এটি সাধারণত সময়ের সাথে নরম হয়ে যায় যদি সৎ বাবা-মা ঘনিষ্ঠতার জন্য চাপ না দেন এবং জৈবিক পিতামাতা সন্তানকে আশ্বস্ত করে থাকেন যে তাদের বন্ধন অপরিবর্তিত রয়েছে।

আমার সৎ সন্তান বলে তারা আমাকে ঘৃণা করে। আমি কিভাবে প্রতিক্রিয়া করা উচিত?

শান্ত থাকুন এবং ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না। একটি শিশু বলছে যে তারা আপনাকে ঘৃণা করে প্রায়ই বলছে তারা ভয় পায় বা দ্বন্দ্ব বোধ করে। আপনি কিছু বলতে পারেন, "আমি আপনার কথা শুনছি। এইভাবে অনুভব করা ঠিক আছে।" তারপর তাদের জায়গা দিন। তর্ক করা বা তাদের জয় করার চেষ্টা করা সাধারণত এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে।

আমি কি আমার সৎ সন্তানদের শাসন করা উচিত?

প্রারম্ভিক বছরগুলিতে, সাধারণত জৈবিক পিতামাতাকে শৃঙ্খলা পরিচালনা করতে দেওয়া ভাল। সৎ বাবা হিসাবে, আপনি প্রথমে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি সীমানা নির্ধারণের অধিকার অর্জন করতে পারেন, কিন্তু বিশ্বাসের আগে নিয়ম প্রয়োগ করার চেষ্টা করা প্রায়শই উল্টে যায়।

সৎ সন্তানরা যখন অন্য পিতামাতার বাড়িতে যায় তখন আমি কীভাবে ছুটির দিনগুলি পরিচালনা করব?

এটি একটি প্রত্যাখ্যানের মতো অনুভব করতে পারে, তবে তা নয়। বাচ্চাদের বাবা-মা উভয়ের সাথে সময় প্রয়োজন। সেই সময়ে নিজের জন্য বা আপনার নিজের সন্তানদের জন্য কিছু পরিকল্পনা করুন, যাতে আপনি খালি ঘরে বসে কষ্ট অনুভব করেন না। বছরের পর বছর ধরে, আপনি ছুটির সময়সূচী তৈরি করতে পারেন যা সবার কাছে ন্যায্য মনে হয়।

আমার সঙ্গী সবসময় তাদের সন্তানের পক্ষ নেয়। আমি কি করতে পারি?

এটা খুবই সাধারণ। জৈবিক পিতামাতারা প্রায়ই অপরাধবোধ বা তাদের সন্তানের ভালবাসা হারানোর ভয়ে অতিরিক্ত সংশোধন করেন। এটি সম্পর্কে কথা বলুন যখন আপনি উভয়ই শান্ত হন, তর্কের মাঝখানে নয়। আপনি বলতে পারেন, "আমার মনে হয় আমি সবসময়ই খারাপ লোক। আমরা কি আপনার সন্তানকে পরিত্যক্ত বোধ না করে একে অপরকে কীভাবে সমর্থন করব সে সম্পর্কে কথা বলতে পারি?"

একজন সৎ বাবা কি কখনো সত্যিকার অর্থে পিতামাতা হতে পারে?

এটা নির্ভর করে আপনি অভিভাবক বলতে কি বোঝাতে চান তার উপর। আপনি একজন শিশুর জীবনে তাদের মা বা বাবাকে প্রতিস্থাপন না করে গভীরভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যত্নশীল প্রাপ্তবয়স্ক হতে পারেন। কিছু ধাপ-সম্পর্ক সময়ের সাথে সাথে খুব ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠে। অন্যরা আরও দূরে থাকে। দুটোই ঠিক আছে।

যদি আমার প্রাক্তন সঙ্গী সক্রিয়ভাবে বাচ্চাদের নতুন পরিবারের বিরুদ্ধে পরিণত করে?

যে একটি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি. আপনি বাড়িতে কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন। আপনার সন্তানদের সাথে আপনার সম্পর্ক স্থির এবং উষ্ণ রাখুন। আপনি রাগান্বিত হলেও তাদের সামনে তাদের অন্য অভিভাবকের সমালোচনা করবেন না। সমস্যা গুরুতর হলে, একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট বা মধ্যস্থতাকারী সাহায্য করতে পারেন।

আমার সৎ সন্তান পুরো সময় আমাদের সাথে থাকে এবং তাদের অন্যান্য পিতামাতাকে ভয়ানকভাবে মিস করে। আমি কিভাবে সাহায্য করব?

ক্ষতি স্বীকার করুন। আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি আপনি আপনার মাকে মিস করছেন। এটা নিয়ে দুঃখ করা ঠিক আছে।" যতবার ব্যবহারিক ততবার তাদের কল বা ভিডিও চ্যাট করতে দিন। আপনি সেই পিতামাতার সাথে প্রতিযোগিতা করছেন না। আপনি একটি নিরাপদ জায়গা প্রদান করছেন যেখানে শিশুকে সবকিছু ঠিকঠাক করার ভান করতে হবে না।

বিশ্বস্ততার দ্বন্দ্ব সৃষ্টি না করে কিভাবে আমি আমার সন্তানদের সাথে একজন নতুন সঙ্গীর পরিচয় করিয়ে দেব?

ধীরে ধীরে যান। বাচ্চাদের নতুন সঙ্গীর সাথে বন্ধু হিসেবে দেখা করতে দিন, সম্ভাব্য সৎ বাবা হিসাবে নয়। তাদের দ্রুত বন্ধনের জন্য চাপ দেবেন না। তাদের সামঞ্জস্য করার জন্য সময় দিন এবং তাদের আশ্বস্ত করতে থাকুন যে তারা এখনও আপনার অগ্রাধিকার। আপনি যত ধীরে যাবেন, সবাই তত কম হুমকি অনুভব করবে।

যদি আমার বাবা-মা আমার নতুন সঙ্গী বা সৎ সন্তানকে গ্রহণ না করেন?

এই কঠিন. আপনাকে আপনার পিতামাতার সাথে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করতে হতে পারে। আপনি বলতে পারেন, "আমি বুঝতে পারি যে এই বিষয়ে আপনার অনুভূতি আছে, কিন্তু আমি চাই যে আপনি বাচ্চাদের সামনে সম্মান করবেন।" আপনি তাদের মন পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না, তবে আপনি তাদের সমালোচনা থেকে আপনার নতুন পরিবারকে রক্ষা করতে পারেন।

সৎ-ভাইবোনের জন্য আলাদা নিয়ম থাকা কি ঠিক?

হ্যাঁ, বিশেষ করে প্রথমে। শিশুরা বিভিন্ন পরিবার থেকে বিভিন্ন প্রত্যাশা নিয়ে আসে। অবিলম্বে প্রত্যেকের উপর অভিন্ন নিয়ম আরোপ করার চেষ্টা প্রায়ই বিরক্তি সৃষ্টি করে। আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন, "বিভিন্ন বাচ্চাদের এই মুহুর্তে বিভিন্ন জিনিসের প্রয়োজন। এটি অন্যায় নয়, এটি কেবল কাজ করে।"

আমার সন্তান একটি প্রাপ্তবয়স্ক. এই আনুগত্য দ্বন্দ্ব এখনও প্রযোজ্য?

তারা করতে পারে, বিশেষ করে বিবাহ, ছুটির দিন এবং নাতি-নাতনিদের আশেপাশে। প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা এখনও তাদের জৈবিক পিতামাতার প্রতি সুরক্ষা বোধ করতে পারে এবং সৎ বাবা-মায়ের প্রতি সতর্ক বোধ করতে পারে। একই নীতিগুলি প্রযোজ্য: ঘনিষ্ঠতাকে জোর করবেন না, জৈবিক পিতামাতাকে তাদের বন্ধন বজায় রাখতে দিন এবং সবাইকে মিশ্র অনুভূতির জন্য জায়গা দিন।

এখনই সাহায্য দরকার?

যদি নিজের ক্ষতি করার চিন্তায় কাজ করে ফেলতে পারেন, বা কেউ বিপদে থাকে, এখনই জরুরি নম্বরে ফোন করুন।

  • যুক্তরাজ্য Samaritans 116 123 (বিনামূল্যে, যেকোনো সময়) · NHS 111 · জরুরি 999
  • আয়ারল্যান্ড Samaritans 116 123 · 50808-এ HELLO লিখে পাঠান · জরুরি 112 বা 999
  • আমিরাত জাতীয় সহায়তা লাইন 800 4673 · জরুরি 999 (অ্যাম্বুলেন্স 998)
  • কানাডা আত্মহত্যা সংকট হেল্পলাইন (Suicide Crisis Helpline) 988 (ফোন বা টেক্সট) · জরুরি 911