প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? পার্থক্য জেনে

সর্বদা প্রথমে হৃদয়কে বাদ দিন

আপনার যদি বুকে ব্যথা হয় এবং এটি কী তা নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনার জরুরি নম্বরে কল করুন: যুক্তরাজ্যে 999, আয়ারল্যান্ডে 112 বা 999, সংযুক্ত আরব আমিরাতের 998 বা 999, কানাডায় 911। আতঙ্ক থেকে হার্ট অ্যাটাক বলতে একটি নিবন্ধের উপর নির্ভর করবেন না। দক্ষিণ এশিয়ার লোকদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, তাই বুকের লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যে লক্ষণগুলো হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়

বুকে ব্যথা হলে জরুরি সাহায্য নিন:

• চাপ, চেপে যাওয়া বা ভারী হওয়ার মতো অনুভূতি;
• বাহু, চোয়াল, ঘাড়, পিঠ বা পেটে ছড়িয়ে পড়ে;
• পরিশ্রমের সাথে আসে;
• ঘাম, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট বা খুব অসুস্থ বোধের সাথে আসে;
• কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় বা ফিরে আসতে থাকে।

আতঙ্কের আরও সাধারণ লক্ষণ

প্রায়ই আতঙ্কিত আক্রমণ:

• হঠাৎ আসা, কখনও কখনও বিশ্রামে বা চাপের মুহূর্তে;
• প্রায় দশ মিনিটের মধ্যে শিখর এবং তারপর আরাম;
• হাতে বা মুখের চারপাশে ঝাঁকুনি অন্তর্ভুক্ত;
• মৃত্যু বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর একটি শক্তিশালী ভয় নিয়ে আসা;
• হৃদপিণ্ড পরীক্ষা করে সুস্থ পাওয়া যাওয়ার পর একই ধরনের উপসর্গ বারবার দেখা দেয়।

ওভারল্যাপ আছে, ঠিক এই কারণেই মেডিকেল চেক গুরুত্বপূর্ণ।

আপনাকে চেক করার পর

একবার একজন ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে, এবং ইসিজির মতো পরীক্ষাগুলি দেখায় যে আপনার হৃদপিণ্ড সুস্থ, বারবার অনুরূপ পর্বগুলি আতঙ্কিত হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। এই মুহুর্তে, প্রতিবার A&E তে যাওয়া আসলে আতঙ্ককে অব্যাহত রাখতে পারে, কারণ প্রতিটি ভিজিট এই বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে যে সংবেদনগুলি বিপজ্জনক।

একটি পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন: কোন নতুন উপসর্গগুলি জরুরী যত্ন নেওয়া উচিত এবং কোন পরিচিত উপসর্গগুলি আতঙ্ক আপনি পরিচালনা করতে পারেন।

আতঙ্কের চিকিৎসা নিচ্ছেন

CBT আপনাকে আতঙ্কের সংবেদনগুলি বুঝতে এবং তাদের ভয় করা বন্ধ করতে শেখায়। আরও পড়ুন আতঙ্কের ব্যাধি। অনেক লোক যারা একবার নিয়মিত হাসপাতালে ছুটে যান তারা আতঙ্ক খুঁজে পান কয়েক মাসের মধ্যে নিয়ন্ত্রণযোগ্য হয়ে ওঠে।

মানুষ যে প্রশ্নগুলো করেন

এটা প্যানিক অ্যাটাক বা হার্ট অ্যাটাক কিনা আমি কীভাবে বলতে পারি?

আপনি একটি মেডিকেল পরীক্ষা ছাড়া নিশ্চিত হতে পারবেন না. বুকে ব্যথা যা বাহু বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে, পরিশ্রমের সাথে আসে বা কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় জরুরী যত্ন প্রয়োজন।

প্যানিক অ্যাটাকের জন্য আমার কি A&E-তে যাওয়া উচিত?

আপনি যদি নিশ্চিত না হন, বিশেষ করে প্রথমবার বা নতুন বুকে ব্যথা, হ্যাঁ। একবার আপনার হার্ট পরীক্ষা করা হলে, পুনরাবৃত্তি পর্বের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে একটি পরিকল্পনা সম্মত হন।

প্যানিক অ্যাটাক কি ইসিজিতে দেখা যেতে পারে?

একটি প্যানিক অ্যাটাক দ্রুত হার্ট রেট দেখাতে পারে কিন্তু হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে দেখা পরিবর্তন নয়। একটি ইসিজি চিকিত্সকদের হার্টের সমস্যাগুলি বাতিল করতে সহায়তা করে।

দক্ষিণ এশিয়ার মানুষদের কি হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি?

হ্যাঁ, দক্ষিণ এশীয় ঐতিহ্যের লোকেদের হৃদরোগের হার বেশি, যে কারণে বুকের লক্ষণগুলিকে সবসময় গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।

উদ্বেগ প্রতিদিন বুকে ব্যথা হতে পারে?

চলমান উদ্বেগ বুকের টান এবং পেশী টান হতে পারে। এটি প্রথমে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করুন, তারপর উদ্বেগের চিকিত্সা করুন।

আতঙ্কিত বুকে ব্যথা কেমন লাগে?

প্রায়শই ধারালো বা ছুরিকাঘাত, বা একটি আঁটসাঁট ব্যান্ড, কখনও কখনও ঝাঁকুনি এবং শ্বাসকষ্ট সহ। কিন্তু হার্টের ব্যথাও পরিবর্তিত হতে পারে, তাই পরীক্ষা করুন।

প্যানিক অ্যাটাক কি রক্তচাপ বাড়ায়?

আতঙ্কের সময় রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন সাময়িকভাবে বৃদ্ধি পায়, তারপর স্থির হয়। এটি দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তচাপের মতো নয়।

তরুণদের কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে?

এটি কম সাধারণ কিন্তু সম্ভব। বুকে ব্যথা আপনার বয়সের কারণে আতঙ্ক বলে ধরে নিবেন না; অনিশ্চিত হলে সাহায্য নিন।

পরীক্ষা স্বাভাবিক হলে আমি কেন বুকে ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে যাচ্ছি?

অনুরূপ পর্বের সাথে পুনরাবৃত্তি স্বাভাবিক পরীক্ষা সাধারণত আতঙ্কের দিকে নির্দেশ করে। থেরাপি এই চক্র ভাঙ্গতে পারে।

আমার প্যানিক অ্যাটাক সম্পর্কে ডাক্তারকে কী বলা উচিত?

লক্ষণগুলি বর্ণনা করুন, তারা কত দ্রুত শুরু এবং বন্ধ করে, আপনি কী করছেন এবং কত ঘন ঘন ঘটে। জিজ্ঞাসা করুন কোন লক্ষণগুলির জন্য জরুরি যত্ন নেওয়া উচিত।