কেন আমার শিশু রাতে কাঁদছে? সাধারণ কারণ এবং প্রশান্তিদায়ক টিপস

এটা স্বাভাবিক এবং এর মানে এই নয় যে আপনি কিছু ভুল করছেন

বাচ্চারা কাঁদে। এটি আপনাকে কিছু বলার তাদের প্রধান উপায়। রাতে, যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং ঘর শান্ত থাকে, তখন কান্না আরও জোরে এবং পরিচালনা করা কঠিন মনে হতে পারে। কিন্তু একটি কান্নাকাটি একটি শিশুর একটি চিহ্ন নয় যে আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন। এটি একটি চিহ্ন যে আপনার শিশু ডিজাইন অনুযায়ী কাজ করছে।

নবজাতক এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের পেট ছোট এবং ছোট ঘুমের চক্র থাকে। তারা প্রায়ই জেগে ওঠে। তাদের ঘনিষ্ঠতা এবং সান্ত্বনা জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজন আছে. অনেক বাবা-মা দেখতে পান যে রাতের কান্না প্রায় ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে বেড়ে যায় এবং তারপর ধীরে ধীরে শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে পরিবর্তন হয়। আপনি যদি প্রথম দিকের সপ্তাহগুলিতে সাধারণ কান্না হিসাবে গণনা করা হয় তার একটি পরিষ্কার চিত্র চান, নবজাতকের মধ্যে স্বাভাবিক কান্না কেমন লাগে এর পৃষ্ঠাটি আরও বিশদে যায়।

বাচ্চাদের রাতে কান্নার সাধারণ কারণ

সাধারণত একটি কারণ থাকে, যদিও এটি সবসময় সুস্পষ্ট হয় না। এখানে সবচেয়ে ঘন ঘন বেশী.

• ক্ষুধা। এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অল্প বয়স্ক শিশুদের প্রতি দুই থেকে তিন ঘণ্টা পরপর খাওয়ানো প্রয়োজন, কখনও কখনও আরও বেশি। যদি আপনার শিশুর বয়স চার মাসের কম হয়, তাহলে রাতে খাওয়ানো প্রত্যাশিত। এমনকি বয়স্ক বাচ্চাদেরও বৃদ্ধির স্ফুর্টের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং কিছু দিনের জন্য অতিরিক্ত ফিডের প্রয়োজন হতে পারে।

• গ্যাস বা পেটে অস্বস্তি। একটি শিশুর পরিপাকতন্ত্র অপরিণত। খাওয়ানোর সময় বাতাস গিলে ফেলা বা অন্ত্রের মধ্য দিয়ে গ্যাস সরে যাওয়ায় ব্যথা হতে পারে। আপনি একটি উচ্চ-স্বল্প কান্নার শব্দ শুনতে পারেন বা শিশুটিকে তাদের পা উপরে টেনে আনতে দেখতে পারেন।

• একটি ভেজা বা নোংরা ন্যাপি। কিছু শিশু এটির প্রতি খুবই সংবেদনশীল। অন্যরা কিছু মনে করে না। একটি দ্রুত চেক এটা নিয়ম আউট.

• খুব গরম বা খুব ঠান্ডা। শিশুরা তাদের তাপমাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। চেক করতে তাদের ঘাড়ের পিছনে অনুভব করুন। যদি এটি ঘামে বা আঠালো হয় তবে একটি স্তর সরান। যদি এটি শীতল মনে হয়, একটি যোগ করুন।

• অতিরিক্ত উদ্দীপনা বা অতিরিক্ত ক্লান্তি। দর্শক, উজ্জ্বল আলো বা নতুন অভিজ্ঞতায় ভরা একটি দিন একটি শিশুকে স্থির হতে পারে না। সন্ধ্যার মধ্যে, তারা ক্লান্ত এবং কাঁদছে কারণ তারা সুইচ অফ করতে পারে না। এটিকে কখনও কখনও "জাদুকরী ঘন্টা" বলা হয়।

• দাঁতের ব্যথা। এটি সাধারণত চার থেকে সাত মাস শুরু হয়। মাড়িতে কালশিটে, এবং অস্বস্তি রাতে আরও খারাপ হতে পারে যখন শিশুটি শুয়ে থাকে।

• বিচ্ছেদ উদ্বেগ। এটি প্রায় আট থেকে দশ মাস প্রদর্শিত হতে থাকে। আপনার শিশু বোঝে যে আপনি একজন পৃথক ব্যক্তি এবং তারা যখন বুঝতে পারে আপনি সেখানে নেই তখন কাঁদতে পারে, এমনকি আপনি যখন তাদের নিচে রেখেছিলেন তখনও তারা ভালো ছিল।

• আরামের প্রয়োজন। কখনো কখনো শিশুর ক্ষুধার্ত, ভেজা, গরম বা ব্যথা হয় না। তাদের শুধু রাখা দরকার। এটি তাদের লুণ্ঠন করছে না। এটা স্বাভাবিক।

চেষ্টা করার জন্য মৃদু পদক্ষেপ, একবারে একটি

আপনি যখন মাঝরাতে কাঁদছেন, তখন এটি একটি ছোট মানসিক চেকলিস্ট রাখতে সহায়তা করে। একবারে একটি জিনিস চেষ্টা করুন এবং পরবর্তীতে যাওয়ার আগে কয়েক মিনিট সময় দিন।

1. শিশুকে তুলে নিন। অন্য কিছু করার আগে তাকে ধরে রাখুন। অনেক শিশু আপনার কাছাকাছি থাকার কারণেই স্থির হয়।

1. একটি ফিড অফার করুন। যদি এটি দুই ঘন্টা বা তার বেশি হয়ে থাকে তবে ক্ষুধা লাগতে পারে। এমনকি যদি এটি কম হয়, তবে শিশুর বৃদ্ধি বৃদ্ধির মধ্য দিয়ে গেলে একটি ছোট টপ-আপ সাহায্য করতে পারে।

1. ন্যাপী চেক করুন। এটি দ্রুত করুন। এটি শুকনো এবং পরিষ্কার হলে, এগিয়ে যান।

1. তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। একটি স্তর যোগ করুন বা সরান। একটি রুম থার্মোমিটার সাহায্য করতে পারে, কিন্তু ঘাড়ের পিছনে আপনার হাত সাধারণত যথেষ্ট।

1. মৃদু নড়াচড়া করার চেষ্টা করুন। ঘরের চারপাশে হাঁটুন, চেয়ারে দোলান, বা শিশুকে সোজা করে ধরে দোলান। গতি বেশিরভাগ শিশুর জন্য শান্ত হয়।

1. মৃদু শব্দ ব্যবহার করুন। সাদা আওয়াজ, একটি পাখা, কানের কাছে একটি চুপচাপ শব্দ, বা একটি শান্ত লুলাবি সাহায্য করতে পারে। শব্দ স্থির হওয়া উচিত, জোরে নয়।

1. চুষতে একটি ডামি বা আঙুল অফার করুন। শিশুর ক্ষুধার্ত না থাকলেও চুষলে প্রশান্তিদায়ক হয়।

1. একটি ভিন্ন অবস্থানের চেষ্টা করুন। শিশুকে আপনার বুকের সাথে, পেটে আপনার বাহু বরাবর বা আপনার কাঁধের উপরে ধরে রাখুন। কখনও কখনও কোণের পরিবর্তন গ্যাস সরাতে সাহায্য করে।

যদি দশ বা পনের মিনিটের পরে এইগুলির কোনোটিই কাজ না করে তবে শিশুকে নিরাপদ স্থানে নামিয়ে পাঁচ মিনিটের জন্য দূরে সরে যাওয়া এবং একটি শ্বাস নেওয়া ঠিক আছে। আপনি ফিরে এসে আবার চেষ্টা করতে পারেন। একটি নিরাপদ খাটে একটি কান্নাকাটি করা শিশু যখন আপনি নিজেকে সংগ্রহ করেন তখন কয়েক মিনিটের জন্য ঠিক থাকে।

ঘুম প্রশিক্ষণ এবং নিষ্পত্তি পদ্ধতি সম্পর্কে কি

ঘুম প্রশিক্ষণ সম্পর্কে অনেক পরামর্শ আছে, এবং এটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে। কিছু পরিবার দেখতে পায় যে একটি মৃদু, ধীরে ধীরে পদ্ধতি ভাল কাজ করে। অন্যরা প্রতিবার দ্রুত সাড়া দিতে পছন্দ করে। কোন একক সঠিক উপায় নেই. যেটা গুরুত্বপূর্ণ তা হল যে পদ্ধতিটি আপনার পরিবারের সাথে খাপ খায় এবং আপনি এটি সম্পর্কে ঠিক বোধ করেন।

আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার শিশুর বয়সে আসলে কতটা ঘুমের প্রয়োজন, How Much Sleep Do Bebies and Toddlers Need এর পৃষ্ঠাটি আপনাকে কী আশা করতে হবে তার বাস্তবসম্মত ধারণা দিতে পারে। এটি আপনাকে দেখতে সাহায্য করতে পারে যে রাত্রি জাগরণ অনেক পর্যায়ে স্বাভাবিক।

একটি জিনিস মনে রাখবেন: আপনি যদি ক্লান্ত এবং হতাশ হন তবে এটি আপনার দুর্বলতার লক্ষণ নয়। এটি একটি চিহ্ন যে আপনি একটি অল্প বয়স্ক শিশুর পিতামাতা। এটা খুব কঠিন.

এটি বিভিন্ন পরিবার এবং সংস্কৃতিতে কেমন দেখতে পারে

বিশ্বের অনেক জায়গায়, শিশুরা একই ঘরে বা একই বিছানায় তাদের বাবা-মায়ের মতো ঘুমায় এবং রাতের কান্না অবিলম্বে খাওয়ানো বা ধরে রাখার মাধ্যমে পূরণ করা হয়। অন্যান্য সেটিংসে, শিশুকে ছোটবেলা থেকেই আলাদা ঘরে একা ঘুমানোর চাপ বেশি থাকে। উভয় পন্থা ট্রেড-অফ আছে.

গ্লাসগোতে একজন বিধবা হয়তো রাতের কান্না একা একা সামলানোর চেষ্টা করছেন যাতে এক ঘণ্টার জন্য কেউ দায়িত্ব নিতে না পারে। বার্মিংহামের একজন ইমামের স্ত্রী হয়তো আশেপাশের পরিবারকে বাড়িয়ে দিয়েছেন যারা রাতে সাহায্য করে, তবে তার কী করা উচিত সে সম্পর্কে আরও মতামত। পেশোয়ারের একজন ষাট বছর বয়সী ব্যক্তি যিনি তার নাতি-নাতনিকে লালন-পালন করছেন, তিনি হয়তো অনেক তথ্য ছাড়াই এবং কান্নার বিষয়ে ভিন্ন ধরনের প্রত্যাশা নিয়ে এটি করছেন।

আপনার পরিস্থিতি আপনার নিজের। শিশুর মূল চাহিদা একই, কিন্তু আপনার চারপাশের সম্পদ, সমর্থন এবং সাংস্কৃতিক নিয়মগুলি একটি বাস্তব পার্থক্য করে। আপনি যদি পরিবারের কাছ থেকে পরস্পরবিরোধী পরামর্শ পেয়ে থাকেন, তাহলে এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্য একটি উৎস বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি সাহায্য করে কিনা তা দেখতে কয়েক দিনের জন্য সেই পদ্ধতির সাথে লেগে থাকতে পারে।

কখন পেশাদার সাহায্য পাবেন

যদি ক্রমাগত কান্নাকাটি হয় এবং আপনি চিন্তিত হন যে চিকিৎসাগতভাবে কিছু ভুল হয়েছে, আপনার জিপি বা পারিবারিক ডাক্তারকে দেখুন। তারা রিফ্লাক্স, দুধের অ্যালার্জি, কানের সংক্রমণ বা অন্যান্য শারীরিক কারণ পরীক্ষা করতে পারে। আপনি যদি ঘুমের ক্ষতি এবং চাপের কারণে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এটিও একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলার মতো বিষয়। প্রসবোত্তর উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সাধারণ এবং চিকিত্সাযোগ্য।

তিন মাস বয়সী একজন মা ফাতিমা প্রতি রাতে ১০টা থেকে তার শিশুর কান্নার কয়েক সপ্তাহ পর আমাকে দেখতে আসেন। 2 টা পর্যন্ত সে নিশ্চিত ছিল যে সে কিছু ভুল করছে। দেখা গেল যে তার শিশুর হালকা রিফ্লাক্স ছিল, এবং খাওয়ানোর অবস্থানে একটি সাধারণ পরিবর্তন এবং খাওয়ানোর পরে শিশুকে সোজা রাখা একটি বড় পার্থক্য করেছে। তার নিজেরও তীব্র উদ্বেগ ছিল, এবং এর জন্য সমর্থন পাওয়া তাকে কান্নার রাতগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করেছিল।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার আরও সহায়তার প্রয়োজন, আপনি স্থানীয় পরিষেবা সম্পর্কে আপনার জিপির সাথে কথা বলতে পারেন, বা একজন থেরাপিস্টের সন্ধান করতে পারেন যিনি নতুন পিতামাতার সাথে কাজ করেন। Therapy O'Clock এর একটি পেশাদারদের ডিরেক্টরি রয়েছে আপনি অবস্থান এবং বিশেষত্ব দ্বারা অনুসন্ধান করতে পারেন৷ আপনি ব্যক্তিগতভাবে বা অনলাইনে প্যারেন্টিং সহায়তা গোষ্ঠীও দেখতে পারেন, যেখানে অন্য অভিভাবক একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

শিশুস্বাস্থ্য এবং বিকাশের উপর নির্ভরযোগ্য সাধারণ তথ্যের জন্য, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এর কাছে শিশু স্বাস্থ্যের উপর সম্পদ রয়েছে। আপনি যদি যুক্তরাজ্যে থাকেন তবে NHS মানসিক স্বাস্থ্য পৃষ্ঠাগুলি প্রসব পরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্যকে কভার করে। অস্ট্রেলিয়াতে, healthdirect শিশুর যত্ন এবং কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে সে বিষয়ে নির্দেশনা প্রদান করে।

মানুষ যে প্রশ্নগুলো করেন

আমার শিশুর প্রতি রাতে একই সময়ে কান্না করা কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, অনেক শিশুর একটি অনুমানযোগ্য অস্থির সময় থাকে, প্রায়ই সন্ধ্যায়। এটি তাদের বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে এবং এর অর্থ এই নয় যে কিছু ভুল।

আমার বাচ্চাকে তুলে নেওয়ার আগে আমার কতক্ষণ কাঁদতে দেওয়া উচিত?

কোন নির্দিষ্ট সময় নেই। অনেক অভিভাবক দ্রুত সাড়া দিতে পছন্দ করেন। আপনার যদি কিছুক্ষণের প্রয়োজন হয়, আপনি বিরতি নেওয়ার সময় শিশুকে পাঁচ মিনিটের জন্য নিচে রাখা নিরাপদ।

আমার বাচ্চা কি দুঃস্বপ্নের কারণে কাঁদতে পারে?

খুব ছোট বাচ্চাদের দুঃস্বপ্ন হয় না। বয়স্ক শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের রাতের আতঙ্ক থাকতে পারে, যা নিয়মিত কান্নার থেকে আলাদা এবং সাধারণত নিজেরাই সমাধান করে।

রাতে খাওয়ানো কি একটি খারাপ অভ্যাস তৈরি করে?

না। ছোট বাচ্চাদের জন্য রাতে খাওয়ানো স্বাভাবিক। এটি শুধুমাত্র তখনই উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় যদি এটি বয়স পেরিয়ে যেতে থাকে যখন শিশুর আর প্রয়োজন হয় না, এবং তারপরেও, এটি এমন একটি অভ্যাস যা আপনি আস্তে আস্তে পরিবর্তন করতে পারেন।

যখন আমি তাদের নিচে রাখি তখন আমার বাচ্চা কেন বেশি কাঁদে?

কিছু শিশু অতিরিক্ত উদ্দীপিত এবং কম ইনপুট প্রয়োজন। বাউন্স বা কথা না বলে একটি শান্ত, শান্ত হোল্ড করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও শিশুকে কেবল স্থির রাখা দরকার।

চার মাস আগে কি দাঁত উঠা শুরু হতে পারে?

এটা সম্ভব কিন্তু অস্বাভাবিক। বেশিরভাগ শিশুর দাঁত চার থেকে সাত মাসের মধ্যে শুরু হয়। আপনার শিশুর বয়স কম হলে, প্রথমে অন্যান্য কারণগুলি পরীক্ষা করুন।

আমার শিশু এক ঘণ্টার বেশি কাঁদলে কি ডাক্তারকে ডাকতে হবে?

কান্না যদি তীব্র হয় এবং প্রশান্তিদায়ক সাড়া না দেয় এবং আপনি চিন্তিত হন, তাহলে আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্য পরিদর্শককে কল করা যুক্তিসঙ্গত। আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস করুন.

আমি টয়লেট ব্যবহার করার সময় বা বোতল তৈরি করার সময় আমার বাচ্চাকে কাঁদতে দেওয়া কি ঠিক?

হ্যাঁ। আপনার নিজের প্রয়োজনে কিছুক্ষণের জন্য শিশুকে নিরাপদে নিচে নামিয়ে রাখা ভালো এবং তাদের ক্ষতি করে না।

আমার সঙ্গী যখন তাদের ধরে রাখে তখন কেন আমার বাচ্চা কম কাঁদে?

শিশুরা আপনার উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। আপনি যদি মানসিক চাপে থাকেন তবে শিশুটি এটি গ্রহণ করতে পারে। আপনার সঙ্গী শিশুটিকে আলাদাভাবে ধরে রাখতে পারে বা আলাদা গন্ধ পেতে পারে, যা শান্ত হতে পারে।

swaddling রাতের কান্না সঙ্গে সাহায্য করে?

কিছু বাচ্চাদের জন্য, হ্যাঁ। সোয়াডলিং চমকে যাওয়া প্রতিচ্ছবি কমাতে পারে এবং তাদের নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করে। শিশুর গড়িয়ে পড়ার লক্ষণ দেখা দিলে দোলানো বন্ধ করুন।

আমি কি আমার শিশুর দাঁতের ব্যথার জন্য ওষুধ দিতে পারি?

আপনি বয়স-উপযুক্ত বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। প্রথমে পেশাদারের সাথে পরীক্ষা না করে কোনও ওষুধ দেবেন না।

আমি হাঁটলেই যদি আমার বাচ্চা ঠিক হয়ে যায় এবং আমি বসার সাথে সাথে থেমে যায়?

এটা খুবই সাধারণ। আন্দোলন শিশুদের জন্য গভীরভাবে শান্ত হয়। যদি এটি আপনাকে ক্লান্ত করে, একটি রকিং চেয়ার বা একটি শিশুর ক্যারিয়ার ব্যবহার করে দেখুন যাতে আপনি আপনার বাহু বিশ্রামের সময় নড়াচড়া করতে পারেন।