নবজাতকের স্বাভাবিক কান্না কেমন দেখায়
যখন আপনার শিশু কান্নাকাটি করে এবং আপনি সবকিছু চেষ্টা করে দেখেন, কিছু ভুল আছে কিনা তা ভাবা সহজ। বেশিরভাগ নবজাতকের কান্না স্বাভাবিক এবং অনুমানযোগ্য প্যাটার্ন অনুসরণ করে যার সাথে আপনি আপনার শিশুর কতটা যত্ন নিচ্ছেন তার সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
কান্না আপনার শিশুর প্রথম ভাষা
নবজাতক কান্নাকাটি করে কারণ তাদের কাছে তাদের কী প্রয়োজন তা বলার অন্য কোন উপায় নেই। কান্নার অর্থ হতে পারে ক্ষুধা, একটি ভেজা ন্যাপি, ক্লান্তি, খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হওয়া, বা কেবল ধরে রাখতে চাওয়া। প্রথম কয়েক সপ্তাহে, আপনার শিশুর যোগাযোগের প্রধান উপায় হল কান্না, এবং এটি আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার কথা।
এটি কান্নাকে একটি সংকেত হিসাবে ভাবতে সাহায্য করে, তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধান করার জন্য একটি সমস্যা নয়। কখনও কখনও আপনি সরাসরি কারণ খুঁজে বের করতে হবে. অন্য সময় আপনি খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন, পরিবর্তন করবেন, ঘুরবেন, দোলাবেন এবং কিছুই কাজ করবে বলে মনে হচ্ছে না। এটি সাধারণ এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনি কিছু মিস করছেন।
স্বাভাবিক কান্নাকাটি
সুস্থ নবজাতক দিনে এক থেকে চার ঘণ্টার মধ্যে কান্নাকাটি করে, সারা দিন এবং রাতে ছড়িয়ে পড়ে। প্রায় দুই সপ্তাহ বয়স থেকে কান্না বাড়তে থাকে, সর্বোচ্চ ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে, তারপর ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। এই প্যাটার্নটি সংস্কৃতি জুড়ে ঘটে এবং পিতামাতার ভুল কিছুর কারণে ঘটে না।
আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে বিকেলে এবং সন্ধ্যায় কান্নাকাটি বেশি হয়। এটিকে কখনও কখনও "জাদুকরী আওয়ার" বলা হয় এবং অনেক শিশুর প্রতিদিন একই সময়ে অস্থির সময় থাকে। এটি নিরলস অনুভব করতে পারে, তবে এটি বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ।
কোলিক আসলে কি মানে
একটি সুস্থ শিশু দিনে তিন ঘণ্টার বেশি, সপ্তাহে তিন দিনের বেশি, তিন সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাঁদলে কোলিক শব্দটি ব্যবহৃত হয়। এটি একটি মেডিকেল সমস্যার একটি নির্ণয় নয়। এটি একটি প্যাটার্নের বর্ণনা।
কোলিক আক্রান্ত শিশুরা এমনভাবে কাঁদতে পারে যেন তারা ব্যথা করছে, তাদের পা উপরে টানতে পারে, তাদের পিঠে খিলান দিতে পারে এবং স্থির হওয়া কঠিন। কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। এটি একটি অপরিণত পাচনতন্ত্র, উদ্দীপনার প্রতি সংবেদনশীলতা বা শিশুর মেজাজের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। কোলিক সাধারণত তিন বা চার মাসের মধ্যে নিজেই সমাধান হয়ে যায়।
যদি আপনার শিশুর কোলিক থাকে তবে আপনি ব্যর্থ হচ্ছেন না। কান্না আপনার দোষ নয় এবং এটি আপনার শিশুর অসুস্থতার লক্ষণ নয়। এটি একটি কঠিন পর্যায় যা অতিক্রম করে।
কান্নার সময় অপ্রতিরোধ্য মনে হলে আপনি যা চেষ্টা করতে পারেন
কোনও একক কৌশল প্রতিবার কাজ করে না, তবে এগুলি একবারে চেষ্টা করার মতো:
- অল্প সময় হলেও আবার খাওয়ান। কিছু শিশুর ছোট, ঘন ঘন খাওয়ানো প্রয়োজন।
- ন্যাপি পরীক্ষা করুন এবং শিশুটি খুব গরম বা খুব ঠান্ডা কিনা।
- আপনার শিশুকে সোজা করে ধরুন এবং আলতো করে ঘষুন বা তার পিঠে চাপ দিন। আটকে থাকা বাতাস অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
- রক, দোলা বা আপনার শিশুর সঙ্গে হাঁটা. গতি অনেক নবজাতকের জন্য শান্ত হয়।
- কানের কাছে সাদা আওয়াজ বা একটি স্থির শুশিং শব্দ ব্যবহার করুন। এটি গর্ভের অনুকরণ করে।
- একটি ডামি অফার করুন বা শিশুর ক্ষুধার্ত না থাকলে আপনার আঙুলে চুষতে দিন।
- আপনার শিশুর বাহু ভিতরে রেখে হালকা কম্বলে দৃঢ়ভাবে জড়িয়ে নিন।
- কয়েক মিনিটের জন্য তাদের বাইরে নিয়ে যান। বাতাসের পরিবর্তন কখনও কখনও মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে।
যদি কোনো কাজ না হয় এবং আপনি কিছুক্ষণ চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে শিশুটিকে নিরাপদে তাদের খাটে নামিয়ে পাঁচ মিনিটের জন্য দূরে সরে যাওয়া ঠিক আছে। একটি শ্বাস নিন, এক গ্লাস জল পান করুন এবং যখন আপনি শান্ত বোধ করেন তখন ফিরে আসুন। আপনি যদি হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন তবে একটি কান্নারত শিশু আপনার বাহুতে থাকার চেয়ে একা খাটের মধ্যে নিরাপদ।
সতর্কীকরণ লক্ষণ যা ডাক্তারের প্রয়োজন
বেশিরভাগ কান্নাকাটি স্বাভাবিক, তবে কিছু লক্ষণ আপনার জিপি বা স্বাস্থ্য পরিদর্শককে কল করার যোগ্য:
- কান্নার শব্দ দুর্বল, খুব উচ্চ শব্দ, বা স্বাভাবিক থেকে ভিন্ন।
- আপনার শিশুর জাগানো কঠিন বা ফ্লপি মনে হচ্ছে।
- আপনার শিশুর জ্বর আছে, বমি হচ্ছে বা ছয় ঘণ্টা ধরে ভেজা ন্যাপি নেই।
- ক্রমাগত কান্নাকাটি হয় এবং আপনি অনেক ঘন্টা ধরে এগুলি ঠিক করতে পারবেন না।
- আপনার শিশুর ওজন বাড়ছে না বা খারাপভাবে খাওয়াচ্ছে।
- আপনি কুঁচকি বা পেটের বোতামে একটি স্ফীতি লক্ষ্য করেছেন যা হার্নিয়া হতে পারে।
আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস করুন. আপনি যদি কিছু ভুল মনে করেন, এটি পরীক্ষা করা ভাল। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার শিশুর কথা শুনতে পারেন এবং আপনার মনকে বিশ্রাম দিতে পারেন।
কান্না বাবা-মাকে কীভাবে প্রভাবিত করে
একটি কান্নাকাটি শিশুর সাথে বসবাস ক্লান্তিকর। ঘুমের অভাব সবকিছুকে কঠিন করে তোলে। আপনি অপরাধী, রাগান্বিত বা অসাড় বোধ করতে পারেন। এই অনুভূতিগুলি একটি চিহ্ন নয় যে আপনি একজন খারাপ পিতামাতা। তারা একটি চিহ্ন যে আপনি মানুষ.
আপনার যদি একজন অংশীদার থাকে, তবে ঘুরে আসুন। আপনি যদি নিজে থেকে থাকেন তবে প্রস্তাবিত যেকোনো সাহায্য গ্রহণ করুন। আপনার স্নান করার সময় একজন বন্ধু যে শিশুটিকে এক ঘন্টা ধরে রাখে বাস্তব, ব্যবহারিক ভালো করছে। NHS-এর একজন নতুন অভিভাবক হিসেবে আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের দেখাশোনা বিষয়ে নির্দেশনা রয়েছে।
কিছু বাবা-মা দেখতে পান যে ক্রমাগত কান্না এমন অনুভূতির উদ্রেক করে যা তাদের নিজেদের কঠিন শৈশবের কথা মনে করিয়ে দেয়। যদি এটি অনুরণিত হয়, এটি একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে যিনি প্রাথমিক পিতামাতার সময়কাল বোঝেন। Therapy O'Clock-এর একটি পেশাদারদের ডিরেক্টরি রয়েছে যেখানে আপনি প্রসবকালীন মানসিক স্বাস্থ্যে যোগ্য কাউকে খুঁজে পেতে পারেন। আপনার জিপি বা স্থানীয় শিশু কেন্দ্র আপনাকে সহায়তার জন্য নির্দেশ করতে পারে।
যখন কান্না একটি বড় ছবির অংশ
বেশিরভাগ শিশুর জন্য, কান্না শুধুই কান্না। কিন্তু যদি আপনার শিশুর বয়স চার মাসের বেশি হয় এবং এখনও প্রতিদিন ঘন্টার পর ঘন্টা কান্নাকাটি করে, অথবা আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে সে হাসছে না, চোখের যোগাযোগ করছে না বা শব্দে সাড়া দিচ্ছে না, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য পরিদর্শক বা ডাক্তারের কাছে এটি উল্লেখ করার মতো। উন্নয়নমূলক উদ্বেগের জন্য প্রাথমিক সাহায্য একটি বাস্তব পার্থক্য করতে পারে।
কিছু অভিভাবক উদ্বিগ্ন যে তাদের শিশুর তীব্র কান্না একটি সংবেদনশীল বা প্রক্রিয়াকরণ পার্থক্যের লক্ষণ হতে পারে। এটি সম্ভব, তবে এটি খুব কমই এমন কিছু যা আপনি প্রথম কয়েক মাসে বলতে পারেন। আপাতত, আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন তার উপর ফোকাস করুন: খাওয়ানো, ঘুমানো, ন্যাপি এবং আরাম।
আপনি যদি একজন বয়স্ক সন্তানের জন্যও যত্ন নেন যে সংগ্রাম করছে, তাহলে শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ: লক্ষণ এবং বাবা-মা কীভাবে সাহায্য করতে পারেন সম্পর্কে পড়তে আপনার সহায়ক হতে পারে। একটি নতুন শিশুর চাপ ভাইবোনদের এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যেগুলি আচরণের সমস্যার মতো দেখায় কিন্তু সত্যিই মনোযোগের প্রয়োজন।
প্রতিটা মুহূর্ত উপভোগ করতে হবে না
একজন নতুন অভিভাবক হিসেবে সব সময় কৃতজ্ঞ এবং পরিপূর্ণ বোধ করার জন্য অনেক চাপ রয়েছে। বাস্তবতা হল প্রাথমিক পিতামাতার কিছু অংশ বিরক্তিকর, হতাশাজনক এবং একাকী। আপনি ভ্যাঙ্কুভারের একজন হিসাবরক্ষক হোন না কেন আপনার কোলে একটি চিৎকারকারী শিশুকে নিয়ে বাড়ি থেকে কাজ করছেন, বা দুবাইয়ের একজন নার্স নাইট শিফট থেকে বেরিয়ে এমন একটি শিশুর কাছে আসছেন যে সারা সকাল কাঁদছে।
কান্নার পর্ব শেষ। এটি প্রায় সবার জন্য শেষ হয়। এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে শুধুমাত্র শিশুকে নিরাপদ রাখতে হবে এবং খাওয়াতে হবে। কান্নায় খুশি হওয়ার দরকার নেই। আপনি শুধু এটি মাধ্যমে পেতে প্রয়োজন.
সম্পর্কিত গাইড
- ওসিডির জন্য ইআরপি থেরাপি: কীভাবে এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ কাজ করে
- কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য: লক্ষণ আপনার কিশোর সংগ্রাম করছে
মানুষ যে প্রশ্নগুলো করেন
ক্ষুধার্ত কান্না আর ক্লান্ত কান্নার মধ্যে পার্থক্য কিভাবে বলব?
একটি ক্ষুধার্ত কান্না সাধারণত ছন্দময় এবং সংক্ষিপ্ত হয়, একটি উঠতি এবং পতনের পিচ সহ। একটি ক্লান্ত কান্না প্রায়শই কম এবং বেশি ঝকঝকে হয় এবং শিশুটি তাদের চোখ ঘষতে পারে বা হাই তুলতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার নিজের শিশুর জন্য প্যাটার্নটি লক্ষ্য করতে শুরু করবেন।
তাদের অত্যধিক ধরে একটি নবজাতক লুণ্ঠন করা সম্ভব?
না। নবজাতক নষ্ট করা যাবে না। কান্নার জবাব দেওয়া বিশ্বাস এবং নিরাপত্তা তৈরি করে। প্রথম কয়েক মাসে, আপনার শিশুর কান্নার সময় তাকে ধরে রাখাই তাদের প্রয়োজন।
কোলিক সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
কোলিক সাধারণত দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে শুরু হয়, ছয় থেকে আট সপ্তাহে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায় এবং তিন থেকে চার মাসের মধ্যে সমাধান হয়ে যায়। এটা খুব কমই গত পাঁচ মাস চলতে থাকে।
আমি যদি বুকের দুধ খাওয়াই এবং শিশু খুব কান্নাকাটি করে তাহলে কি আমার খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত?
কিছু শিশু তাদের মায়ের খাদ্যের নির্দিষ্ট কিছু খাবারে প্রতিক্রিয়া দেখায়, কিন্তু এটি মানুষের ধারণার চেয়ে কম সাধারণ। খাবার বাদ দেওয়ার আগে, একজন ডাক্তার বা ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের সাথে যোগাযোগ করুন। নির্দেশনা ছাড়াই সম্পূর্ণ খাদ্য গোষ্ঠী বাদ দেওয়া আপনার পুষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে।
একটি শিশু কি এত কাঁদতে পারে যে তারা নিজেদের আঘাত করে?
না। কান্না করলে শারীরিক ক্ষতি হয় না। একটি শিশু কর্কশ না হওয়া পর্যন্ত কাঁদতে পারে, কিন্তু তারা নিজেদের আঘাত করবে না। আপনি যদি কান্নার শব্দ নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি রেকর্ড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য পরিদর্শককে দেখান।
আমার সঙ্গীর চেয়ে আমি যখন ধরে রাখি তখন আমার বাচ্চা কেন বেশি কাঁদে?
শিশুরা তাদের মায়ের দুধের গন্ধ ও অনুধাবন করতে পারে এবং তারা আরও কাঁদতে পারে কারণ তারা খাওয়ানোর আশা করে। এটা ব্যক্তিগত নয়। এর মানে আপনার শিশু জানে যে আপনিই খাবারের উৎস।
যতবার আমি তাদের নামিয়ে রাখি ততবার আমার বাচ্চার কান্না করা কি স্বাভাবিক?
হ্যাঁ। অনেক নবজাতক ক্রমাগত রাখা চান। তারা এখনও বুঝতে পারে না যে আপনি ফিরে আসবেন। এই পর্যায়টি অতিক্রম করে যখন তারা বস্তুর স্থায়ীত্ব বিকাশ করে, সাধারণত প্রায় ছয় থেকে আট মাস।
যদি আমি আমার বাচ্চার কান্নার জন্য রাগ করি?
হতাশ হওয়াটাই স্বাভাবিক। আপনি যদি মনে করেন রাগ বাড়ছে, শিশুটিকে একটি নিরাপদ জায়গায় রাখুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য দূরে চলে যান। একটি বন্ধু বা একটি হেল্পলাইন কল. সামারিটানরা যুক্তরাজ্য এবং আয়ারল্যান্ডে samaritans.org এ উপলব্ধ। এইভাবে অনুভব করার জন্য আপনি খারাপ পিতামাতা নন।
রিফ্লাক্সের কারণে কান্না হচ্ছে কিনা তা আমি কিভাবে বুঝব?
রিফ্লাক্স প্রায়শই দেখায় যে ফিড খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই কান্নাকাটি করে, পোস্টসেটিং বা দুধ ফিরে আসে। শিশুর সমতল শুয়ে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। আপনি যদি রিফ্লাক্স সন্দেহ করেন, আপনার জিপি দেখুন। পরামর্শ ছাড়া ওভার-দ্য-কাউন্টার রিফ্লাক্স ওষুধ কিনবেন না।
swaddling কান্না আরও খারাপ করতে পারে?
অধিকাংশ শিশুর জন্য, swaddling শান্ত হয়. কিন্তু কিছু শিশু সীমাবদ্ধ থাকা অপছন্দ করে এবং আরও কাঁদবে। আপনার শিশু যদি দোলনার সাথে মারামারি করে, তাহলে একটি স্লিপ স্যাক বা শুধু একটি হালকা কম্বল ঢিলেঢালাভাবে টেনে নিয়ে দেখুন।
আমার বাচ্চা তখনই কাঁদে যখন আমি তাকে ঘুমানোর চেষ্টা করি। এটা কি স্বাভাবিক?
খুবই সাধারণ। অনেক শিশু কান্নাকাটি করে যখন তারা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয় কিন্তু নিজেকে স্থির করতে পারে না। কান্নাটা নিচে নামানোর প্রতিবাদ, বেদনার চিহ্ন নয়। একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘুমের সময় রুটিন চেষ্টা করুন: খাওয়ানো, স্নান, বই, তারপর বিছানা।
কান্নার জন্য আমার বাচ্চাকে কখন ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে?
কান্নার শব্দ অন্যরকম হলে, আপনার শিশুর জ্বর আছে, খাওয়াচ্ছে না, অথবা আপনার অন্ত্রে মনে হচ্ছে যে কিছু ভুল হয়েছে। যে প্রবৃত্তি বিশ্বাস. এটি একটি বাস্তব সমস্যা মিস ছাড়া কিছুই বলা ভাল.